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拘束腰芯赤ちゃん系Ⅰ初級とトップ・センターI-2上級の感想

夏期集中講座 拘束腰芯赤ちゃん系Ⅰ初級とトップ・センターI-2上級を受講した感想 運動総研夏期集中講座 拘束腰芯赤ちゃん系Ⅰ初級とトップ・センターI-2上級を受講しました。 この二つの講座は、高岡英夫先生による動画セミナ

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ゆる体操に取り組むアスリートが気を付ける季節は夏

あなたが競技スポーツの選手だとして、「夏になると、体がゆるみにくいなぁ」と感じているとしたら、おそらくその実感は正しいです。 夏は体がゆるみにくくなるのです。 なぜなら、夏の暑さに脳が疲れてしまうからです。 また現代では

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