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拘束腰芯赤ちゃん系Ⅰ初級とトップ・センターI-2上級の感想

夏期集中講座 拘束腰芯赤ちゃん系Ⅰ初級とトップ・センターI-2上級を受講した感想 運動総研夏期集中講座 拘束腰芯赤ちゃん系Ⅰ初級とトップ・センターI-2上級を受講しました。 この二つの講座は、高岡英夫先生による動画セミナ

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ゆる体操に取り組むアスリートが気を付ける季節は夏

あなたが競技スポーツの選手だとして、「夏になると、体がゆるみにくいなぁ」と感じているとしたら、おそらくその実感は正しいです。 夏は体がゆるみにくくなるのです。 なぜなら、夏の暑さに脳が疲れてしまうからです。 また現代では

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アディオイフの効果を感じた方へ より健康になるためのオススメ5選

この記事は『身につけるだけで骨格が変わった!驚異のアディオ・イフ』をお読みになった方を対象としています。 効果を感じていない方やお持ちでない方はお読みになる必要はありません。 首からぶらさげるだけで驚異的な効果をもたらす

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首をゆるめ、自律神経失調症・鬱にならない体へ

首の筋肉が固まると、自律神経失調症のさまざまな症状が出ることをご存知でしょうか。 これを頚性神経筋症候群と命名した東京脳神経センター理事長の松井孝嘉医師は「一般論として首の異常を軽視するのはよくない」と警鐘を鳴らします。

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