『高岡式 背骨1分ゆる体操: スマホねこ背、パソコン腰痛を一発改善!』が7月10日に発売されます。
本日よりAmazonで予約が可能です。
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¥1,540
(2024/12/04 06:23:33時点 Amazon調べ-詳細)
アマゾンの内容紹介を以下、引用します。
スマホによるねこ背は2人にひとり、
パソコンによる腰痛罹患率は90%を超え、
もはや現代病とも言える「スマホねこ背」と「パソコン腰痛」。
この崩れた姿勢が様々な体の不調の原因となっているケースは多い。
本書では、「ゆる体操」などの身体マッサージや身体操法の専門家の高岡英夫氏が、
1分間の簡単な体操で、一発で不調を改善する方法を伝授する。
いつでもどこでも、だれでもできるたった1分間の「ゆる体操」で
体をゆるめれば、体の不調は自力で治せます。
Amazonの内容紹介より
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