高岡英夫先生による、レフ筋トレの動画が４月に公開予定。
https://douga.undoukagakusouken.co.jp/pub/rkintore
リード音声やNG（間違い）例も見られるということです。
動画の視聴は無料ですが、会員登録が必要です。
高岡英夫先生の新刊『レフ筋トレ 最高に動ける体をつくる』は４月初旬に発売されます。
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福海正人
20世紀から高岡英夫先生の指導を受けている、ゆる体操にちょっとくわしいおじさん。
金沢市泉野出町ゆる体操教室とオンラインクラス、北國新聞文化センター小松教室、そして達人調整の施術をやっています。
日本ゆる協会公認 ゆる体操正指導員初級1stGrade/運動科学総合研究所公認達人調師準５級/ゆるトレーナー初級