講談社BOOK俱楽部に『レフ筋トレ』の記事

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講談社BOOK倶楽部『今日のおすすめ』に『レフ筋トレ　最高に動ける体をつくる』についての記事が掲載されました。

講談社BOOK俱楽部の記事を読む

高岡先生の談話も交えて書かれています。

レフ筋トレ最高に動ける体をつくる

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ゆる体操のオンライン教室【通わなくていいゆる体操教室】

福海正人

20世紀から高岡英夫先生の指導を受けている、ゆる体操にちょっとくわしいおじさん。
金沢市泉野出町ゆる体操教室とオンラインクラス、北國新聞文化センター小松教室、そして達人調整の施術をやっています。
日本ゆる協会公認ゆる体操正指導員初級1stGrade/運動科学総合研究所公認達人調師準５級/ゆるトレーナー初級