高岡英夫、ゆる体操の本

『高岡式 背骨１分ゆる体操』の無料動画が高度運動科学トレーニング動画サイトで公開されました。 『高岡

講談社BOOK倶楽部『今日のおすすめ』に『レフ筋トレ　最高に動ける体をつくる』についての記事が掲載さ

筋トレで成功するアスリートと成功しない人の差は何が違うのか？ 筋トレとパフォーマンスの関係に悩むすべ

高岡英夫先生による、レフ筋トレの動画が４月に公開予定。 https://douga.undoukag

『月刊秘伝』2024年3月号が発売されました。 高岡英夫先生の『歩きの質とパワーを高める”歩道”中伝

高岡英夫先生の新刊『脳と身体を歩きで鍛える 毎日をコンプリートに楽しむマルチウォーク「歩道」入門』が