運動総研の連続講座5月分、極意上級第三教程ウォール、ゆる体操能力開発上級道場、身体能力上級道場を受けました。
運動総研の連続講座、身体能力上級道場の4月分を受けました。
この講座は高度運動科学トレーニング動画サイトによる、高岡英夫先生指導の動画セミナーです。
これを書いている時点では申込期間が終了していますが、来年以降に受講を検討している方の参考になればと思い、感想を記事にしました。
5月分を受講して改めて感じたのが基盤トレーニングと普段のゆる体操の重要性でした。
たまに上級講座や中級講座の受講についての相談を受けることがあるのですが、大きく勘違いされるのがレベルの高い講座を受ければ自分の上達も早くなるのでは、という誤解です。
基盤トレーニングや普段のゆる体操が中級あるいは上級クラスになって初めて効果が出るように作られた講座なので、あわてて講座のレベルを上げるのではなく、じっくりと自分のゆる体操のレベルを上げることが肝要です。
ライブ配信で、この辺りに詳しく触れているので、興味のある方はご覧ください。
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