スーパーウォーク歩道Ⅲ-1 上級を受講しました。
今回のこの講座は、ほぼ歩かずにウォーキングを上達させるところに大きな特徴がありました。
メインのトレーニングは仰臥位で行います。
その後は立位でも一歩も移動せずに高岡先生の指導は続きます。
そして、ようやく歩き出すと、パフォーマンスは大きく改善している、という流れになります。
運動総研のトレーニングを積んでいる人なら、背骨一本一本がウォーキングに参加し出すのが感じられるでしょう。
歩くのが苦手な人や怪我や病気で思うように歩けない人にも、この講座は役立つかもしれません。普段から首ゴローリをしている人には入りやすいのでは、とも思いました。
メインのトレーニングだけではなく、基盤トレーニングから上級にふさわしいものでもありました。
この講座の基盤トレーニングで得られるものは次のようになります。
- 天芯的な身体意識・身体意識を安易にイメージすることの誤り
- 手スリの気持ちよさの本当の意味・手スリの宇宙的な極意（高岡先生の限定的な指導以外で初めてでは？）
- 高岡先生が口にする「さりげなく」の本当の意味を脳との関係や天才との違いから解説
スーパーウォーク歩道Ⅲ-1 上級は歩きを通じて、自分が脊椎動物であることを実感できるユニークな講座です。